最近人気のホットヨガのプログラムは、、、

2018年最近流行っているホットヨガのプログラムをご紹介します。

第一位 ダイエットパワーヨガ

やっぱり第一位はダイエット系でした!!!

それもパワーヨガです。すごいですねーーーホットヨガでパワーヨガってかなりきついですよ!!それでも堂々第位一位ということはそれだけコアなホットヨギーニが増えてきたという証拠ですね。

それとやはりホットヨガに通っている人の多くがダイエット目的だということもこの結果でわかります。

第二位 ビギナーヨガ

二位はビギナーヨガでした。ということは初心者が多いということですね。。

まずは新規の方はプログラムの名前からビギナーヨガを選ぶ人が多いのは当然ですし、インストラクターのみなさんもまずはビギナーヨガをお勧めしています。私も初めはビギナーヨガに通っていました。

第三位 デトックスヨガ

三位はデトックスヨガでした。なるほど、ホットヨガは大量の汗をかける最高のものですから、みなさんホットヨガで体に溜まった老廃物を出したいという気持ちになるのですね。ほんとホットヨガをした後は体が軽いので気持ちいいです。

 

いかがでしたか、今回はホットヨガの人気プログラムをランキングにしてみました。みなさんも参考にしてみてください!!